Åter till Natural Golf

Allt för din PC hos
ECE

Majoriteten av de frågor som kommer in handlar om hooka, slica, socka, toppa, duffa, pulla bollen o.s.v. Det är vanligt bland golfare att titta på sina svingmekaniker för att hitta och fixa till den felaktiga bollbanan o.s.v, hålla vänster arm sträckt i backswingen, skifta tyngdpunkten till främre foten, stå bakom bollen, vinkla handlederna, follow through, stå stabilt m.m. Det är denna typ av tankeprocesser som gör att golfaren håller fast vid spelet ”golfsving” i motsats till spelet ”golfslag”. Med andra ord, många golfare försöker göra något i sin sving och hoppas att det ger en positiv effekt på resultatet.

Medan det finns många svingtips som bevisligen är bra, är det inte tipset i sig själv som skapar förändringen i bollbanan. Svingtipset påverkar svingrörelsen och eventuellt riktningen på hur klubbhuvudet rör sig genom träffen, som har den slutliga effekten på hur bollen skall gå. I grunden är det så att du måste kontrollera klubbhuvudet för att kontrollera bollbanan. Om din uppmärksamhet är på en speciell svingmekanik, kan du förlora medvetenheten om riktningen på hur klubbhuvudet skall svingas och ett bra slag sker bara slumpmässigt. Nu skall jag föreslå ett spel av motsatser, som du skall försöka med, då du nästa gång besöker drivingrangen, om du inte får den bollbana du vill ha. Jag föreslår att du använder en järn-6:a för att göra de övningar som följer:

Låt oss säga att du har problem med att hooka bollen. Vi vet att bollen hookar för att klubbladet är stängt (är till vänster för högerhänta) i relation till svingspåret vid träffen. Att avsiktligt hooka bollen till vänster och hur mycket jag hookar den är inget att bry sig om. Var bara säker på att du manipulerar klubbhuvudet tillräckligt för att få bollen att böja till vänster. Nu vill jag att du skall göra tvärtom: Slå 3 bollar med klubbhuvudet öppet (till höger om mållinjen). När klubban är öppen mot svingspåret genom träffen, kommer bollen ha en vänster-till-höger-spinn och kommer då göra en fade eller slice till höger som ett resultat av detta.. Var bara säker på vad du gör med klubbhuvudet genom träffen.

Du kommer definitivt känna skillnaden i din svingrörelse för att utföra denna uppgift. ”Känslan” representerar svingmekanikerna för de slag du gör. Detta är mycket viktigt att förstå.  Svingmekanikerna för en hook kommer att kännas annorlunda än svingmekanikerna för en slice.
Efter det att du slicat bollen 3 gånger. Återgå till 3 slag med hook och sedan åter 3 slag med slice. De nästa 3 bollarna vill jag att du föreställer dig ett square klubbhuvud på ett svingspår som kommer att slå bollen rakt och slå bollen med avsikt att slå ett rakt slag.

Du kommer att känna att svingmekanikerna för denna typ av slag skiljer sig från de med hook eller slice. Ett bra övningspass kan vara 5 set med 3 bollar i alla tre riktningarna, hook, slice och rakt.

Du kan öva på detta motsatta sätt för att hjälpa dig eliminera alla oönskade bollbanor som du eventuellt kan ha.

Om du alltid toppar bollen, öva då först med att med avsikt toppa 3 bollar. Slå sedan med avsikt 3 bollar med duff (du träffar marken före bollen) och sedan slår du 3 bollar genom att träffa bollen först och sedan få torv.
 

Om du slår socket, träna då 3 socket och sedan 3 slag ut på tån och sedan 3 slag i mitten.

Om duffning bekymrar dig, slå 3 duffar med avsikt sedan 3 toppade slag och till slut 3 slag då du träffar bollen först och får torv efter bollen.

Genom att träna motsatsen om vad som bekymrar dig, kommer du att förbättra känslan att röra klubbhuvudet genom träffen på ett sätt som kommer att producera det slag du vill.

Denna filosofi var basen för vårt senaste projekt som vi kallar “The Feeling of Greatness Training System” som jag producerade tillsammans med Todd Graves. Träningen är skapad för att hjälpa dig att med avsikt experimentera med olika bollbanor och att träna på dessa känslor utan underliggande störningar från golfbollen genom att initialt använda en s.k. ”Strike Bag”. Träningsklubban och greppet som Todd har designat tillåter golfare att hålla klubban riktigt, genom att gör klart för sig att den enklaste svingrörelsen kan användas oavsett vilken bollbana som väljs.

Ha det så trevligt med att träna ”motsatserna” och håll koll på dessa förslag!

Ken