|
LĂ„t oss tala om vĂ„r medicin “VĂ€gen till bĂ€ttre golf”.
Det har framkommit att det finns Ă„tskilliga elever/golfare, som vill att vi skall beskriva “nĂ„gonting” för dem för att kunna ta sin sving till nĂ€sta nivĂ„ i sin utveckling.
Du har inte en aning om hur mĂ„nga gĂ„nger en elev kommer och ber oss - ”Ge mig drillövningar, jag vill ha detta för att bli bĂ€ttre”. Med andra ord de tror att genom att göra dessa drillövningar gĂ„ng pĂ„ gĂ„ng sĂ„ blir de bĂ€ttre.
Sanningen att sĂ€ga sĂ„ Ă€r det fĂ„ drillövningar, som Ă€r bra för alla. Det finns mĂ„nga drilldrillövningar, men att ”föra över” dem till alla skulle vara felaktigt, nĂ„gra behöver fĂ„ medan andra behöver mĂ„nga.
Men det finns en drillövning som jag kallar för den "PERFEKTA DRILLEN".
Den jobbar med setup, baksvingen, vinklarna pĂ„ toppen av svingen, nedsvingen (pĂ„ planet) och trĂ€ffpositionen. Genom att bemĂ€stra denna drill och bemĂ€stra positionerna, sĂ„ kommer detta att hjĂ€lpa ALLA dramatiskt i svingen – oavsett vilken nivĂ„ de befinner sig pĂ„.
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1. Starta med PVC Drillen. Du kan se det specifikt pÄ: http://www.buyherefirst.nu/traning1/html/pvc_0.html
2. BehÀrska de 4 positionerna pÄ PVC Drillen.
För att se mera i detalj rekommenderar vi att du skaffar Troubles and Solutions DVD – det Ă€r en FANASTISK instruktions DVD, som visar mĂ„nga delar av svingen inkluderande denna PVC drill (att se detta rörligt Ă€r vĂ€rt mer Ă€n 1,000,000 bilder). Du kan se DVD:n pĂ„: http://www.buyherefirst.nu/vinter06/html/de_sju_principerna.html och
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
NĂSTA – Efter ditt arbete med PVC drillen:
1. StÀll en leverage bag dÀr golfbollen normalt (pÄ marken) ligger
2. LĂ€gg en linjal pĂ„ marken mellan de tvĂ„ golfbollarna (kommer att vara vinkel mot ditt mĂ„l – stĂ€ngd vinkel mot mĂ„llinjen).
3. StĂ€ll upp dig med "FEELING OF GREATNESS" TRĂNINGSKLUBBA (du kan se mer pĂ„: http://www.buyherefirst.nu/traning1/html/laverage_bag_0.html
4. Ta tillbaka klubban till Position 1 (identiskt med Position #1 i PVC drillen)
5. Ta tillbaka klubban till Position 2 (toppen pÄ baksvingen)
6. Ta tillbaka klubban till Position #3 (Parallellt med marken i nedsvingen –SKALL VARA PARALLELL MED LINJALEN PĂ
MARKEN).
En kritisk position att kontrollera eftersom detta kommer att tillÄta din klubba att vara i planet. MÄnga golfare Àr utanför denna linje i denna position.
7. GĂ„ till trĂ€ffen och slĂ„ till bagen (hĂ€nderna skall leda mot bagen – vara framför bagen före du trĂ€ffar).
Kritiska positioner att kontrollera – se till att dina hĂ€nder Ă€r rĂ€tt pĂ„ klubban (greppet korrekt). TrĂ€ningsklubban vill hjĂ€lpa dig med detta.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
NĂSTA - nedsvingen – se till att klubban Ă€r parallell med linjalen pĂ„ marken (mellan de tvĂ„ golfbollarna) vilket Ă€r en aning vinklat inĂ„t nĂ€r klubban Ă€r parallell med marken. (Ăversta delen pĂ„ klubbskaftet kommer att peka en aning till (höger fĂ€lt) om centrumfĂ€ltet Ă€r ditt mĂ„l vid denna punkt pĂ„ din nedsving.)
Se till att dina hĂ€nder Ă€r FRAMFĂR bagen före klubbhuvudet trĂ€ffar bagen.
PĂ„ vĂ„ra kurser gör eleverna denna drill med PVC röret och TrĂ€ningsklubban om och om igen – du skulle bli förvĂ„nad över de ganska snabba förbĂ€ttringarna som detta Ă„stadkommer..
NĂ„gra ytterliga punkter – om du inte har ett bra grepp, GĂR INTE drillövningen. Det leder bara till pull, toppning, kvickhookar etc vid trĂ€ffen. Du kan inte pĂ„ ett riktigt sĂ€tt titta pĂ„ bollen med kraft vid trĂ€ffen, om du inte har ett bra grepp. Det Ă€r dĂ€rför vi sĂ„ starkt vi föreslĂ„r drillövningen med TrĂ€ningsklubban.
Gör drillen lĂ„ngsamt, mycket lĂ„ngsamt till att börja med. Om och om igen – eventuellt kan du snabba upp det dĂ„ den blir mer flytande/rytmisk perfekt trĂ€ff pĂ„ de 4 positionerna.
SĂ„ om du vill att din ”doktor” ( okay – din golfdoktor) skriva ut ett recept för bĂ€ttre golf – hĂ€r Ă€r det. Men som mĂ„nga elever sĂ€ger – lura dig inte sjĂ€lv – gör det om och om igen ... och gör det RĂTT. Vi GARANTERAR att du gör en dramatisk förbĂ€ttring.
Lycka till!
KOM IHĂ
G! TRĂNA ALLTID MED ETT SYFTE!
"Moeisms"
Moe Norman: "Most grab tighter, hit harder. I grab "looser", relax when I hit."
Please feel free to comment on this or email any of your favorite "Moeism's" to us if you'd like to share with others....
|
