Vill du veta mer?
Ring; 070-5215950

En väg till bättre spel är klubbor och bag.
Tryck på nedanstående länkar så får du veta mer

Tillbaka till NATURAL GOLF

Ett:
Dra först en linje från den bakre handens pekfingerknoge  längs benet från denna knoge till mitten av handleden. Använd rödpenna. Notera böjningen av pekfingret. För att se benet från denna knoge, lägg handen platt på bordet och rör på fingret. Då borde du se detta ben som styr pekfingret.

Två:

Placera din främre hand på golfklubban som skall ligga på det sätt som du ser på bilden. 

Tre:

Grip tag med fingrarna runt greppet där knogen på tummen vinklar sig en aning och fingrarna drar greppet under handdynan. Detta är inte en platt tumme utan den böjs en aning vid knogen.

Fyra:

Se till att den främre tummen är en aning (bara en aning) mot den bakre sidan av greppet för högerhänta och tvärtemot för vänsterhänta.

Fem:
Placera den bakre handen på klubban med den främre handens tumme inne i handflatan. Ställ in den röda markeringen mot klubbskaftet. Om du tittar i en spegel, som är satt bakom dig (längs linjen), kommer du att se linjen som du ritade på handen, exakt i linje med klubbans skaft - linjen kommer att peka exakt till mitten av greppet/ skaftet. Du kommer också att lägga märke till böjningen som gjorts av pekfingret. Inställningen av klubbskaftet tillsammans med underarmen är det s.k. singelklubbskaftsplanet för underarmen.

Sex:

Det går bra att använda överlappning men jag rekommenderar 10-fingersgreppet. Se bara till att det inte finns något mellanrum mellan händerna.

Sju:
När du har placerat klubban framför dig kommer tummarna att peka upp mot respektive underarm och du kommer att notera hur den främre tummen passar in i den bakre handens handsflata. Baksidan på bägge händerna är platta inte vikta. Notera att bakre armen är i msolsideposition, som Moe brukar tala om.

Åtta:
För att förena händerna och testa rörelsen, böj helt enkelt den bakre handen direkt bakåt, medan den främre handen roterar och viks (förinställda positionen). Rör inte armarna bakåt när du gör denna förinställda rörelse. I denna test, skall händerna vara framför dig. Du skall känna den bakre armens armbåge lätt röra över den bakre höften

Nio:

Du kommer att märka i denna förinställda position: Klubbskaftet pekar rakt ner på mållinjen (parallellt med fötternas linje) och klubbhuvudet pekar med tån upp.

Tio:
Baksidan av den främre handen är platt och den bakre handleden är böjd direkt bakom och handflaten på den bakre handen pekar direkt rakt framåt framför dig (inte uppåt och inte mot marken).

Grattis:

Du har nu förenat händerna och helt riktigt roterat den främre armen, vinklat den främre handen och böjt den bakre armens handled i en “rakt i linjen rörelse”.

“ENPLANSSVINGEN”

[Träningstips] [Norman talar] [Greppet] [Baksvingen] [Läsa greener] [Ruffslag] [Puttningstips] [Dåligt väder] [Balanstips] [Pitchning] [Ett steg i taget] [Framgångsrik uppställning] [Korta slag] [Längre slag] [Gör det till en vana] [Bli en alert golfare]