|
Det har tydligen varit väldigt uppenbart att det finns mÃ¥nga elever/golfare, som vill att vi skall beskriva “nÃ¥gonting” för dem för att kunna ta sin sving till nästa nivÃ¥ i sin utveckling.
Du har inte en aning om hur mÃ¥nga gÃ¥nger en elev kommer och ber oss - ”Ge mig drillar, jag vill ha drillar för att bli bättre”. Med andra ord de tror att genom att göra dessa drillar gÃ¥ng pÃ¥ gÃ¥ng sÃ¥ blir de bättre.
Sanningen att säga sÃ¥ är det fÃ¥ drillövningar, som är bra för alla. Det finns mÃ¥nga drillar, men att ”föra över” dem till alla skulle vara felaktigt, nÃ¥gra behöver fÃ¥ medan andra behöver mÃ¥nga.
Men det finns en som jag kallar för den "PERFEKTA DRILLEN".
Den jobbar med setup, baksvingen, vinklarna pÃ¥ toppen av svingen, nersvingen (pÃ¥ planet) och träffpositionen. Genom att bemästra denna drill och bemästra positionerna, sÃ¥ kommer detta att hjälpa ALLA dramatiskt i svingen – oavsett vilken nivÃ¥ de befinner sig pÃ¥.
Börja här!
1. Starta med PVC Drillen. Du kan se det specifikt HÄR:
2. Behärska de 4 positionerna på PVC Drillen.
För att se mera i detalj rekommenderar vi att du skaffar Troubles and Solutions DVD – det är en FANASTISK iinstruktions DVD som visar mÃ¥nga delar av svingen inkluderande denna PVC drill (att se detta rörligt är värt mer än 1,000,000 bilder). Du kan se DVD:n HÄR:
Fortsätt här – Efter ditt arbete med PVC drillen:
1. Ställ en leveragebag där golfbollen (på marken) läggs
2. Sätt en linjal pÃ¥ marken mellan de tvÃ¥ golfbollarna (kommer att vara vinkel mot ditt mÃ¥l – stängd vinkel mot mÃ¥llinjen)
3. Ställ upp dig med "FEELING OF GREATNESS" TRÄNINGSKLUBBA (du kan se mer HÄR:
4. Ta tillbaka klubban till Position 1 (identiskt med Position #1 i PVC drillen)
5. Ta tillbaka klubban till Position 2 (toppen på baksvingen)
6. Ta tillbaka klubban till Position #3 (Parallellt med marken i nersvingen – SKALL VARA PARALLELL MED LINJALEN PÃ… MARKEN).
En kritisk position att kontrollera eftersom detta kommer att tillåta din klubba att vara i planet. Många golfare är utanför denna linje i denna position.
7. GÃ¥ till träffen och slÃ¥ till bagen (händerna skall leda mot bagen – vara framför bagen före du träffar).
Kritiska positioner att kontrollera – se till att dina händer är rätt pÃ¥ klubban (greppet korrekt). Träningsklubban vill hjälpa dig med detta.
Fortsätt här nersvingen – se till att klubban är parallell med linjalen pÃ¥ marken (mellan de tvÃ¥ golfbollarna) vilket är en aning vinklat inÃ¥t när klubban är parallell med marken. (Översta delen pÃ¥ klubbskaftet kommer att peka en aning till (höger fält) om centrumfältet är ditt mÃ¥l vid denna punkt pÃ¥ din nersving.)
Se till att dina händer är FRAMFÖR bagen före klubbhuvudet träffar bagen.
PÃ¥ vÃ¥ra kurser gör eleverna denna drill med PVC röret och Träningsklubban om och om igen – du skulle bli förvÃ¥nad över de ganska snabba förbättringarna som detta Ã¥stadkommer..
NÃ¥gra ytterliga punkter – om du inte har ett bra grepp, GÖR INTE drillen. Det leder bara till pull, toppning, kvickhookar etc vid träffen. Du kan inte pÃ¥ ett riktigt sätt titta pÃ¥ bollen med kraft vid träffen om du inte har ett bra grepp. Det är därför vi sÃ¥ starkt vi föreslÃ¥r drillen med Träningsklubban.
Gör drillen lÃ¥ngsamt, mycket lÃ¥ngsamt till att börja med. Om och om igen – eventuellt kan du snabba upp det dÃ¥ den blir mer flytande/rytmisk perfekt träff pÃ¥ de 4 positionerna.
SÃ¥ om du vill att din ”doktor” ( okay – din golfdoktor) skriva ut ett recept för bättre golf – här är det. Men som mÃ¥nga elever säger – lura dig inte själv – gör det om och om igen ... och gör det RÄTT. Vi GARANTERAR att du gör en dramatisk förbättring.
Lycka till!
KOM IHÅG! TRÄNA ALLTID MED ETT SYFTE
*******************
"Moeisms"
Moe Norman: "Most grab tighter, hit harder. I grab "looser", relax when I hit."
|
