Moe:s 5 tips

Gå in på
Youtube så får du veta mer om världens bästa sving

Viktiga länkar

Du har väl inte missat grundträningen?

Gå in här så får du många värdefulla tips
 “The Natural Way”

Datorer & tillbehör
ECE DATA AB

Om att behärska konsten i Moe Normans golfsving

Om jag måste göra om allt från början

För sjutton år sedan beslöt jag mig för att lära mig Moe Norman's Enplans Golfsving. Med hjälpa av Moe och några videokamror under 5 år, kunde jag  få min egen perfekta Enplans Golfsving. Under dessa 5 år, var det många gånger frustration, missförstånd och en massa hårt arbete. I efterhand insåg jag att dessa år var några av de mest intressanta i min inlärningsprocess.. Bokstavligen hade jag förvandlat min kropp och min hjärna att förstå och utföra en Enekl Enplans Golfsving – och jag kunde repetera den när jag ville.

Vare sig det gäller att bli i bättre form, ära sig spela piano eller hur man skall svinga en golfklubba är att förändra din hjärna och din kropp eller "att uppfinna sig själv" så är det en utmaning oavsett vem du är. Detta beror på det faktum att när du beslutat ändra dig eller lära dig något om dig själv, kräver din kropp och hjärna något slag av "omprogrammering".Det är hur du åstadkommer omfördelningen som avgör kvaliteten och hastigheten på din inlärningsprocess

Det ligger i vår natur att påskynda inlärningsprocessen. Hjärnan kräver dock en viss inlärningsprocess och utveckling. Du och jag är genetiskt byggda för att lära och det finns en specifik uppsättning faktorer som måste komma på plats för att programmerings skall kunna ske. Jag fann genom mitt hårda arbete att det finns ett recept att omprogrammera dig själv till en Enplans Golfsving.

Under mina fem års omprogrammering finns det vissa saker som fungerade och vissa saker som inte fungerade. Några saker tillät mig tvecklas snabbare och andra tog längre tid. Jag var en försökskanin i att lära mig Enplans Golfsvingen och nu, reflekterande på min egen process, har jag en klar förståelse om vad som fungerade och hur. Om du följer dessa riktlinjer kan du dramatiskt minska din process att lära dig Moe Normans Golfsving.

Tänk på att processen jag beskriver är extremt okonventionell av det faktum att mycket få instruktörer någonsin skulle rekommendera denna process. Varför? Min process är inte en process av att spela golf. Detta är en omvandlingsprocess – av skicklighetsuppbyggnad. Detta är en process att lära sig Moe Normans golf sving som en konstart – mycket lik kamsport eller andra sofistikerade och skickliga kroppsrörelser.

Med denna förståelse måste du också veta liksom med andra "konstarter" träning att det är en mycket viktig förutsättning – disceplin.. Så om du är villig att bli okonventional, beredd att träna och ha diciplin så är du på rätt plats. Låt mig tala om för dig hur man besmästrar  konstformen Moe Normans golfsving. En sak till. Detta är min genväg – jag vet ingen annan väg.

Steg 1: Engagemang och diciplin

Här är engagemanget och disciplindelen- Du måste fatta ett beslut med detsamma. Det finns ingen återvändo. Du måste skilja dig från alla andra golfsvingar och tankebanor. Glöm vad andra instruktöerer har sagt till dig och koncenrera dig enbart på att lära dig Moe Normans rörelse. Detta engagemang är det första mycket viktiga steget. Detta är lektion ett.

Moe Norman är din svingmodell

Steg 2: Förbered din omgivning för träning.

Om du försöker komma i bättre kondition måste du kasta bort potatischips och hålla dig till kylen med grönsaker och frukt. Lära sig att ändra sin golfsving är en liknande process

Det betyder att du måste skaffa dig utrustning som är nödvändig för att hjälpa dig i din träningsprocess. Jag rekommenderar videokamera, dator, mattor, nät, slagpåse, träningsklubba, pvc-rör etc. Dessa träningshjälpmedel är netydelsefulla för att de tillåter dig att få feedback och se till att du har träningshjälpmedlen alltid tillgängliga.

En annan del av inlärningsprocessen är att etablera vägar att öva och träna var du än befinner dig. Detta betyder att ha en kort klubba för att greppa framför TV:n hemma, ha ett PVC-rör på kontoret ha en videokamera på stativ för att ta med dig till golfbanan. Jag tränar även på gymmet – när jag kör workout. Jag har funnit gymmet en bra plats att öva på med alla speglar som finns i studion.

Steg 3: Lär dig hur du skall träna

De flesta golfare springer till rangen, köper en plolett bollar och börjar svinga. De kanske även springer till golfbanan och börjar spela. Detta fortsätter till efter en massa frutration beslutar de att ta en lektion. Problemet är att bara 2% av alla golfare tar lektioner.>

Du kommer att vara annorlunda men du måste lära dig hur du skall öva genom att lära dig modellen, och öva modellen. Detta måste vara ditt huvudfokus. Ditt mantra måste vara "Antingen matchar jag modellen eller inte". Detta har inget att göra med golfscorer. Kom ihåg, du arbetar på att behärska en konstform, inte att scora – ännu.

Här är vad jag anser vara bra golfsvingsövningar:

1)    Sätt upp ett nät och videokamror.
2)    Skaffa dig programvara för att studera din sving
3)    Video feedback / matchande modell är målet
4)    Slå bollar in i nätet / studera din rörelse / jämför med modellen
5)    Så fort du får tekniken att se bra ut – kan du slå bollar på rangen

II denna process är din framgång mätt av en sak – matchar du modellen? Så är det! INGEN BOLL - ännu

Steg 4: Gör vad som är nödvändigt

Då du startar med att öva din KONST, kommer du att finna att det finns saker som är svåra. Några mer än andra. Denna svårighet erbjuder en möjlighet för tillväxt. Därför måste du arbeta igenom dessa saker som utmaningar. Ett exempel på detta kan vara om du saknar handböjnen ekker flexibilitet. Denna typ av situationer kan betyda att du behöver utveckla flexibilitet eller styrka.

Detta är skälet till videon – att upptäcka och bestämma var du är stark eller svag. Var du brister i flexibiliet eller bara gör felaktiga rörelser.

Steg 5: Gör din videoträning (jobba på din sving) rolig.

Detta är en viktig del i träningen. För att kunna nå din högsta nivå, måste du göra träningen rolig. Detta är nyckeln ill min framgång för att om du älskar att träna, kommer du att träna mer..

Slutlig notering

Tid. Det är en av våra mest begränsade resurser. Spendera den vist och ta hjälp när du behöver det.

Kom ihåg – Träna alltid med ett syfte.
Kom också ihåg - Lite förbättringar varje gång du tränar ger en massa förbättringar över tiden.

TRYCK HÄR!