Enplan vs tradition

Moe:s 5 tips

Gå in på
Youtube så får du veta mer om världens bästa sving

Viktiga länkar

Du har väl inte missat grundträningen?

Gå in här så får du många värdefulla tips
“The Natural Way”

Datorer & tillbehör
ECE DATA AB

Enplanssvingen vs Traditionella golfmetoder

Det finns ett otal traditionella metoder att träffa bollen. Titta bara på PGA Touren och du kommer att se hundratals professionella golfare, som spelar spelet med många olika stilar och tekniker.

Moe Norman och Graves Golf Academy medger: Att spela spelet golf och slå till en boll är inte detsamma.

Han var odiskutabelt den bästa spelaren i Kanada under sin tid, med över 17 banrekord, men även Moe sade: "Jag är den bästa ball-strikern – inte den bästa spelaren".

Golf är ett spel där målet är att håla i golfbollen på möjligast minsta antal slag på en 18-håls bana. Bollträffen är en betydelsefull del av det målet.

Golf anses emellertid vara en av de svåraste spelen att lära sig och att få en bra bollträff med traditionella metoder är svårt. Alla skulle sträva mot att lära sig ett lättare, mer förenklat sätt att spela.

Här är en enkel demonstration om varför traditionella metoder, som lärs ut idag, är biomekaniskt komplicerade och varför Moe Normans Enplans mekaniker är lättare att lära, repetera och slutligen förenkla bollträffen för alla.

Traditionell Golf – från Adressering till träff

I Traditionella golfmetoder adresserar alla generellt bollen, där armarna hänger rakt ner under skuldrorna. Denna ”hängning” av armarna skapar vad Graves Golf Academy anser vara en tvåplans adressposition.

Denna tvåplans relation (klubban vid adresseringen vs klubban vid träffen) är en betydande variabel eftersom alla golfare kommer träffa klubban med skaftet som pekar direkt genom mellangärdet.

Rörelsen från det lägre planet (rött) till övre planet (gult) är betydelsefullt. Den traditionelle golfaren, i detta fall David Toms, använder betydande rotation av sin kropp liksom en uppåtgående rörelse av ryggen.

Spine-Movment-of-a-Two-Plane-Swing(1)-1

Detta mellangärdes träffplan är exakt där Moe Norman adresserade golfbollen, som härigenom resulterade i en Enplans adressposition.

Enplanet / Ryggdelning

Mellangärdesdelningen är helt enkelt platsen där klubbskaftet och ryggen kommer att delas vid träffen. Denna relation är en grundpelare baserad i biomekaniker och direkt relaterat till hur du håller klubban i den främre handen. Andra faktorer som relateras till denna delning är:

Korrekt ställning / böj från midjan
Korrekt position för handgreppet – klubban i fingrarna under hälkudden (formar vinkeln på främre armen och greppet).
Klubbanpassning – som ser till att klubban passar korrekt när skaftet delas med ryggen.

___________________________________________________________________________
Enplanssvingen – från Adressering till träff

Golfsvingen i ett plan visar att klubbskaftet och rygg/delning bibehålls från adresseringen till träffen och på så sätt reduceras mängden av uppåtgående rörelse i ryggraden. Genom att reducera rörelsen av ryggen, kan golfaren reducera trycket på ryggen och på så sätt reducera kroppens rörelse, som då resulterar i en mer konsekvent sving. En noterbar effekt som omgående syns är att Enplans golfsvingen tillåter att båda fötterna förblir kvar på marken genom tillslaget – en klar indikation att ryggen/skaftdelens relation bibehålls..

The-Single-Plane-Golf-Swing-1

Genom att adressera klubban på samma plan, som sker vid träffen gör Moe Normans biomekaniska Enplans golfsving överlägsen traditionella metoder.