 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
||||||||||
|
||||||||||||||||||||||
|
GÄ in pÄ |
||||||||||||||||||||||
|
Viktiga lÀnkar |
||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||
 |
||||||||||||||||||||||
|
|
|
|
 |
|||
|
|
|||
|
Moe Normans Enplans golfsving “Jag gjorde det pĂ„ mitt sĂ€tt.” - Moe Norman Jag lĂ€r mig fortfarande frĂ„n Moe. Varje gĂ„ng jag ser pĂ„ hans golfsving av de timmar jag har samlat pĂ„ mig, lyssnar jag till hans kommentarer och tankar pĂ„ enkelheten i hans sving och teknik. Och Ă€ven nĂ€r jag trĂ€nade med Moe kunde han sĂ€ga saker som verkade overkliga. Det fanns en tid nĂ€r jag trodde att nĂ„gra av hans idĂ©er var lite upprörande och ja, ibland galna. Under Ă„rens lopp har jag lĂ€rt mig att tĂ€mja den dömande del av mig innan jag vet fakta. Jag har lĂ€rt mig, att ta till mig en ny metod för att lĂ€ra sig att svinga som den bĂ€ste som nĂ„gonsin har slagit en golfboll. HĂ€r följer nĂ„gra tankar som kan hjĂ€lpa dig att fĂ„ nĂ„got att tĂ€nka pĂ„ innan jag kommer med nĂ„gon form av "radikala" koncept. För det första, ta ingenting Moe sĂ€ger för givet. De flesta av Moe idĂ©er om golfsvingen var hans sĂ€tt att förklara det oförklarliga. Moe gjorde sitt bĂ€sta för att beskriva sina kĂ€nslor. För det andra, försök inte döma efter detta förrĂ€n du förstĂ„r det hela. Det finns mycket i golfsvingen som inte verkar vettigt, men nĂ€r du Ă€ntligen förstĂ„r detta Ă€r det nĂ€stan sunt förnuft alltihop. Har du nĂ„gonsin upplevt det? (Det Ă€r dĂ€r du frĂ„gar dig sjĂ€lv, hur du skulle kunna ha varit sĂ„ dum?) NĂ€r jag pratade med Moe om sin golfsvingen sa han ofta "Svinga handtaget, inte i huvudet". NĂ€r jag kom till insikt om innehĂ„llet i denna juvel och dĂ„ förstod jag Moe's golfsving. Detta innebar att du har en relation till golfklubban inte golfbollen. Om du behĂ„lla denna relation, stĂ„r bollen helt enkelt i vĂ€gen för den fria rörligheten av klubban. Med denna förstĂ„else, började jag förstĂ„ hans adressposition och upptĂ€ckte att nĂ„gra av de saker jag tyckte om som "idiosynkratiska" var mycket möjligt "hemligheter" till mycket bra bolltrĂ€ff och konsekvens(upprepningsstabilitetten i slaget). Konsekvens Ă€r en egenskap som det bĂ€sta professionella golfspelarna har och Moe var en personifiering av detta. LĂ„t mig presentera nĂ„gra begrepp för dig, som mĂ„nga tycker idiosynkratiska, som jag vill att du ska experimentera med och se om de kan hjĂ€lpa dig Svinga som Moe.
_________________________________________________________ Moe Norman's klubbskaftsposition vid adresseringen, avspeglade klubbskaftets position vid trĂ€ffen. Vi kallar detta ”Enplanet ". Om det finns en hemlighet i Moe's golfsving, sĂ„ Ă€r det detta. Men sĂ„ mycket av en hemlighet, som det nu kan verka, Ă€r detta faktiskt helt logiskt. Moe etablerade ”Enplanet” och det bygger pĂ„ en perfekt klubbdesign. Med andra ord, klubban vid adressering och trĂ€ff Ă€r precis exakt som klubben Ă€r utformad. Hemligheten, om det finns en, Ă€r hur Moe svingade golfklubban – klubbmekanikerna - pĂ„ effektivast möjliga sĂ€tt för att fĂ„ klubban tillbaka till trĂ€ffen. Det Ă€r hur Moe etablerade denna ideala ”Enplans sving” som visar hans geni
_____________________________________________________________________________________________
Du kan se pĂ„ adresseringen att Moe placerade sitt klubbhuvud en bit bakom golfbollen i förhĂ„llande till mĂ„llinjen. NĂ€r du tittar pĂ„ Moe:s setup med varje klubba, kommer du att se ett liknande förhĂ„llande med skaftvinkeln. Jag fann detta vara en viktig geometri. Moe har etablerat en relation till handtaget av golfklubban. Detta perspektiv visar hur hans hĂ€nder Ă€r framför klubbhuvudet (i förhĂ„llande till mĂ„let) Eftersom svingplanet Ă€r etablerat vid adresseringen och returneras till trĂ€ffen finns det en lateral del av golfsvingen dĂ€r hĂ€nderna, dĂ„ de Ă€r centrerade vid adresseringen, Ă€r mera framför vid trĂ€ffen. Moe hittade en lösning pĂ„ detta dynamiska i golfsvingen genom att placera klubban bakom bollen och dĂ€rigenom, bibehĂ„lla förhĂ„llandet mellan handtaget i golfklubban gentemot kroppen. Under en övning med Moe, stod jag bredvid honom pĂ„ driving rangen, dĂ€r han slog bollar pĂ„ stationen bakom mig. Jag vĂ€nde mig om för att titta pĂ„ honom, nĂ€r han slog och hur han adresserade bollen med min klubba. Jag flyttade hans klubbhuvud direkt mot bollen och sa ”slĂ„ den hĂ€r ifrĂ„n”. Moe tog en paus och sĂ„g lite förvirrad ut. TĂ€nkte till ett ögonblick och sa "Jag kan inte" “Varför inte?” FrĂ„gade jag. BĂ„da fötterna pĂ„ marken vid trĂ€ffen
En gemensam pĂ„fallande egenskap med Moe's golfsving var hans trĂ€ffposition, dĂ€r bĂ„da fötterna var fast platt pĂ„ marken. Ofta tolkas detta som tyngden var pĂ„ hans bakre (till höger) fot vid trĂ€ffen, vilket faktiskt Ă€r sant fast tvĂ€rtom . Ăven om bĂ„da fötterna Ă€r platt pĂ„ marken, Ă€r det mest vikt i denna position pĂ„ hans vĂ€nstra fot. Fötterna platt pĂ„ marken ger den mest stabila och perfekta kroppspositionen vid trĂ€ffen. ĂndĂ„ uppnĂ„s detta bara frĂ„n en Enplans uppstĂ€llning beroende pĂ„ den mekaniska rörelsen av golfklubban pĂ„ Enplanet. Denna stĂ€llning visar ocksĂ„ att ryggraden kan behĂ„lla sin vinkel och position frĂ„n adresseringen genom trĂ€ffen. Detta minskar stress och komprimering av ryggraden.
Bollposition: Alltid samma plats med alla klubbor. Detta Ă€r ett intressant fenomen. Det Ă€r en frĂ„ga om uppfattningsförmĂ„ga. Om du har bollen vid din frĂ€mre hĂ€l och flyttar din bakre fot, kommer du att mĂ€rka en markant positionsskillnad pĂ„ bollen i förhĂ„llande till kroppen. Med andra ord, bollen flyttades inte, Moe gjorde det. SĂ„ nĂ€r klubben Ă€r lĂ€ngre, skulle Moe:s stance öka. Utan att flytta pĂ„ bollen i förhĂ„llande till hans frĂ€mre fot skulle bollen röra sig framĂ„t pĂ„ lĂ€ngre klubborna allteftersom hans stance breddas. Klubban gĂ„r DĂ„ du förflyttar klubban bakĂ„t förblir klubban emellertid lĂ„gt mot marken tills den nĂ„r en punkt som Ă€r precis bakom myntet. HĂ€nderna vinklas och bakre armen böjs. PĂ„ grund av relationen som etablerats vid adresseringen med den s.k “pivot point” (strax över frĂ€mre höftböjen) och hĂ€nderna framför klubbhuvudet, leder alltid hĂ€nderna klubban. Ăven nĂ€r du Ă€r i din baksving, kvarstĂ„r handtaget / klubbhuvudets relation. Var som helst i golfsvingen hittar du denna relation. Vad detta betyder Ă€r: Att eftersom hĂ€nderna leder klubban, kommer klubban att "följa" handtaget. LĂ€ngre i baksvingen vinklas hĂ€nderna och bakre armen böjs. “Upp och aldrig runt” sĂ€ger Moe. Denna vinkling och böjning tar klubban till planet. Det Ă€r omöjligt att vara pĂ„ planet om hĂ€nderna inte korrekt leder golfklubban. Dessa relationer, etablerade vid adresseringen och genom svingen Ă€r “geometriskt likvĂ€rdiga” med stommen pĂ„ en bil. De etablerar en grund för klubbans rörelse. NĂ€r du startar dĂ€r, kan du bibehĂ„lla den genom hela rörelsen. Genom etablering och bibehĂ„llande av denna stomme, kunde Moe kommentera detta med att klubban gick “upp och aldrig runt som en pendel”. Moe kĂ€nde det som om det var en vĂ€gg bakom honom och att klubban aldrig skulle trĂ€ffa den. Denna vinkling av hĂ€nderna, nĂ€r det görs korrekt, skapar ett pĂ„ planet klubbskaft och klubbhuvud. |
|||
NÀr det gÀller Moe's golfsving, gjorde han nÄgot mycket unikt vid adresseringen. Han placerade golfklubban en bit bakom bollen. Denna position pÄ klubbhuvudet etablerade en relation till handtaget pÄ golfklubban.
aldrig bakom dig