Till Natural GOLF

Beställ här via
e-mail

Använd en boll när du tränar

Av Ken Morton, Natural Golf Certified Instructor

En av de fyra grundprinciperna i Natural Golf svingen samtidigt som ingen har genererat fler frågor än  “Titta på bollen i träffögonblicket.”

“Titta på bollen i träffögonblicket! Vad betyder DETTA? "Tittar inte alla på bollen i träffögonblicket?” Ett kort svar, nej de gör de inte. Och detta är ett av huvudskälen för en ostabil bollträff och missade mål. I ord som Moe Norman sa, “för mycket vridning!”

Trots det faktumet att titta på bollen bara är en fjärdedel av vårt system, verkar det som det är minst tre gånger så svårt att bemästra. Konceptet i de Fyra Grundprinciperna kan läras på 7 minuter, men att göra en rörelse till en vana tar mycket längre tid. Precis som med all inlärning kan det uppstå perioder av frustration. Vad skall du göra?

I grunden betyder “Titta på bollen” helt enkelt att du skall ha dina axlar, höfter och knän relativt square vid träffögonblicket. Hälarna skall vara i marken också. Kort sagt, du kommer till träffen i stort sett i samma position du ställde upp dig i. Med en golfboll tycks det emellertid vara betydligt svårare. “Gör jag det nu? Vad är bättre?” undrar vi. Borta från att ta upp svingen på video för att konsultera, hur kan vi veta om vi lyckas? Mer viktigt, hur kan vi veta hur det egentligen skall kännas? Hur kan vi ta upp mottot "ett ljus i mörkret”?

En övning som mina elever har lyckats med är att ta några svingar genom att använda en badboll  (ca 50 cm i diameter). Placera bollen mellan dina knän och gör några övningssvingar. Se bild 1.

Se om du kan göra detta utan att tappa bollen. För många kommer detta bli ditt första sinnesintryck då det gäller "titta på bollen." Du kommer att få en verklig erfarenhet av dina armar då de passerar genom träffpunkten medan du tittar på mållinjen ( d.v.s armgenerad svingrörelse). Med lite övning kommer du att uppnå självförtroende och bekvämlighet, och kan starta med att göra detta när du slår en boll. Men skynda långsamt! Uppnå en bekväm nivå före du slår bollar med badbollen mellan dina ben.

Du kommer snart att bli förvåndad (kanske överraskad!) i hur rakt och långt du kan slå slag den här vägen. . Slutligen, alltefter du får upp hastigheten, kommer den pullande kraften i klubban tvinga dig till din finish. Vid denna tidpunkt kan du (och skall) släppa bollen till marken. Se nu är problemen lösta ....                                                                                                                              

 Nu "tittar du på bollen vid träffögonblicket!" Bra gjort!