 |
|
|
|
|
||||||||||||||
|
||||||||||||||||||
 |
||
|
|
|
|
Svingträffen – Det är allt som betyder något! När det handlar om att spela njutbar golf gäller regeln solida, raka slag! Det minsta målet för varje golfares sving är att få solid kontakt med bollen och slå iväg den mot sitt mål. Alltför många golfare lägger sin uppmärksamhet på vissa delar eller vissa stycken av svingen och hoppas innerligt att allt kommer tillsammans vid ”sanningens minut” och att klara av det önskade resultatet. Vår instruktionsfilosofi på Natural Golf är att sätta våra elevers uppmärksamhet på det som betyder mest – TRÄFFEN! Du vet ju att din hjärna jobbar bäst som en uppgiftsledare. Ge den en uppgift och den kommer att utföra målet. Perfekt träff = Press + Riktning Perfekt träff genereras av ett square klubbhuvud, när det träffar bollen i sweet spot medan det rör sig mot målet. Rörelse är nyckelordet i meningen ovanför bara för att ju mer klubbhuvudet accelererar genom träffen ju mer komprimeras bollen. Bollkompression är vad du kommer att känna när bollen plötsligt ”flyger iväg” från klubbhuvudet utan försumbar kraftansträngning. Känslan är bara flyktig om din uppmärksamhet inte är på uppdraget, nämligen att sätta press på bollen genom träffen. Det är klubbhuvudet som sätter press på bollen och för att du håller i klubbans grepp och därför måste du sätta press det, i den rätta riktningen, för att överföra din kraft nedför skaftet till klubbhuvudet och eventuellt genom bollen med klubbhuvudet. Genom att träna denna känsla av att lägga på rätt press så är det målet på vårt nya reviderade Natural Golf instruktionsformat. Moe Norman visade oss den enklaste vägen till att lägga press genom träffen och från hans exempel har vi byggt våra fundament. Grundregel #1: Natural Hold positionerar dina händer på klubban så att klubbhuvudet mer naturligt kommer square till riktningen av ditt svingspår under träffen. Grundregel #2: Enplanssetupen gör att dina armar följer klubbskaftet vid adresseringen så att du kan svinga både bakåt och genom virtuellt i samma spår; på ett singelplan, vilket är den den mest direkta vägen för att utöva press på en golfboll i den rätta riktningen.
Nyckeln för att pressa genom träffen är att bibehålla handtagsaccelerationen genom träffzonen. Handtagsacceleration tillåter klubbhuvudet att ligga bakom och lagra energi i skaftet. Vi använder en Slagpåse (Leverage Bag) som träningshjälpmedel tillsammans med en träningsklubba (med ett grepp som gör att du hittar de rätta handpositionerna. Det finns markeringar för detta) för att ge dig den rätta känslan. På bilderna under kan du se var pressen sätts in på handtaget och hur klubbhuvudet LIGGER bakom. Energi byggs in i skaftet (normalt känns detta som press mot dina tummar) tills den överförs till klubbhuvudet och bollen genom träffen. |
||
Grundregel #3: Driv bollen till ditt mål genom att använda den stressfria kraften av den s.k. leveragevinkeln för att slå på pressen!